Лечение СДВГ
проститутки Питера дорогие
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью метки значительное число детей и взрослых, которые страдают от невнимательность, гиперактивность и/или импульсивность. Сочетание диетического питания, образа жизни и поведенческих вмешательств предлагает облегчение от многих симптомов СДВГ . Так, как наши родители учили нас, когда мы были детьми: побольше поспать, принимать витамины, Выключить телевизор и пойти играть на улице!
У вас или ваших знакомых были диагностированы с adhd? Вы не одиноки. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью метки значительное число детей и взрослых, которые страдают от невнимательность, гиперактивность и/или импульсивность.
Какое решение? Рецептурные препараты предлагают для лечения СДВГ, и их использование растет по всей Северной Америке. Между 1999 и 2004, Министерство здравоохранения Канады сообщило о 43-процентное увеличение использования СДВГ лекарства для детей.
В других странах, однако, имели более осторожного подхода к терапии. В Англии, британского психологического общества, призывает к осторожности при использовании лекарств, заявив: «ИТ не должен быть первым, и наверняка не только, лечение.. » из к счастью, эффективных методов лечения не существует.
Выключить телевизор
Отойди от экрана. В журнале "pediatrics" сообщает, что чем больше времени ребенок проводит перед телевизором, тем больше шансов, что они будут развиваться проблемы с вниманием в возрасте семи лет . Телевизор и видеоигры изменяют мозговые волны, создавая отсутствие внимания и концентрации. Установить ограничение просмотра телепередач для всех членов семьи .
Выйти На Улицу
Подышать свежим воздухом. Находясь на открытом воздухе, в природной парковой среды после школы и по выходным может снизить внимание симптомы дефицита, по данным исследования, в 2004 году более 2000 детей всех возрастов. В то время как телевизор выключен, воспользоваться возможностью, чтобы порезвиться в траве, бросать мяч, бегать с собакой, или пойти на прогулку или ездить на велосипеде .
Будьте Счастливы
Позаботиться о ваших эмоциональных потребностей. Искать консультанта, который может помочь вам справиться с проблемами, связанными с поведением СДВГ . Рассмотрите возможность использования гомеопатии и цветочные средства управлять эмоциями. Исследователи обнаружили, Бах цветок средства могут быть эффективны в управлении симптомов СДВГ .
Высыпаться
Создать регламентированный график сна . Исследования показывают, что достаточный сон улучшает наши когнитивные способности. Мы все получаем раздражительная, когда мы устали, независимо от того, сколько. Переутомился дети демонстрируют уникальную форму лихорадочной энергии, известно слишком хорошо к своим родителям.
Принимать Пищевые Добавки
Поддержите свое здоровье с помощью соответствующих питательных веществ. Когда исследователи сравнили группу детей лечили Риталином к другой группе, которая получала смесь добавок, они обнаружили идентичные улучшения в поведении обеих групп. Эти ключевые питательные вещества включены витамины группы В, С, Е, минералы (магний, кальций и цинк), фитонутриенты, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты, фосфолипиды (необходимые для развития мозга), и ацидофильные (здоровые кишечные бактерии). Незаменимые жирные кислоты являются просто–это важно для мозга–это и омега-3 нужна поддержка витаминов и минералов, чтобы правильно преобразовать в тело.
Съесть Цельных
Используйте натуральные подсластители, имеющиеся в вашем магазине здоровой пищи, такие как мед, органический сахар-сырец, меласса, или стевии. Натуральный сахарный тростник теряет 99 процентов из магния, когда он рафинированный белый сахар, в то время как очищенная белая мука содержит от 80 до 96% меньше магния, чем содержание всей зерновой аналог.
Современные исследования подтверждают диета похожа на Файнгольд диета, которая стала популярна в 1970-х годах и используется до сих пор родители заботятся о своих детях и rsquo;с пищевой аллергией. Ешьте меньше добавок и консервантов и ликвидации общих аллергенных продуктов. С СДВГ, связанные с деятельностью мозга, это имеет смысл только для поддержки головного мозга с белком, а также продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, таких как рыба.
Это и rsquo;с приятно знать, что природный здравый смысл решения еще служить нам хорошо и опираются на исследования. Сочетание диетического питания, образа жизни и поведенческих вмешательств предлагает облегчение от многих симптомов СДВГ . Так, как наши родители учили нас, когда мы были детьми: побольше поспать, принимать витамины, Выключить телевизор и пойти играть на улице!
Насколько опасны наркотики СДВГ?
США по борьбе с оборотом наркотиков (УБНОН) сайт государства и ldquo;Риталин и hellip;структурно и фармакологически сходные с амфетаминами и кокаином, и имеет такую же зависимость профиля кокаина и других стимуляторов. » из даже более мягкие побочные эффекты лекарств СДВГ включает такие проблемы, как нарушения поведения, психотические эпизоды, тревога, беспокойство, возбуждение, амнезия, спутанность сознания, отсутствие эмоций и враждебности.
Симптомы СДВГ
Эти симптомы могут привести к трудностям в течение всей жизни–это в школе, на работе, и в личных отношениях:
плохое внимание к деталям
ерзать
трудности поддержания внимания и следующие инструкции
бедные навыки слушания и организации
нетерпение и стремление быть легко отвлечен